Yến sào chứa hàm lượng protein cao, lên đến 50%, cùng nhiều axit amin thiết yếu, vitamin và khoáng chất như sắt, canxi, kali, magie,... Các thành phần này giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ tim mạch, và tốt cho da, tóc.